SELAMAT DATANG KE SEKOLAH KEBANGSAAN TANJUNG RAJA

Thursday, March 5, 2009

TIP MENGURANGKAN TEKANAN

1. Biasakan diri dalam berkeadaan berwuduk.
2. Memperbanyakan membaca Al-Quran.
3. Rajin membuat solat sunat.
4. Selalu berdoa kepada Allah s.w.t.
5. Sentiasa berprasangka baik kepada Allah.
6. Sertai aktiviti luar seperti bersenam.
7. Amalkan diet sihat.
8. Menangis dengan sepuas-puasnya.
9. Hargai kebolehan diri sendiri.
10. Sayangilah diri kamu!